zawody w wyciskaniu

info od użytkownika honrado KOMUNIKAT V OTWARTYCH MISTRZOSTW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC O PUCHAR BURMISTRZA SZCZYTNA I. CEL: 1. Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego; 2. Propagowanie dyscyplin siłowych – wyciskania sztangi leząc; 3. Integracja środowiska sportów oraz [...]

Pffffffffffff Zawody SFD w wyciskaniu leżąc. Prężenie się w slipkach i wysmarowany olejkiem przed jakimiś dziadami to nie dla mnie Poza tym gdzie ja i redukcja Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-09 14:04:43

Jak będą w kwietniu zawody sfd w wyciskaniu to sędziowie ocenią czy oderwę tyłek czy nie

OSTATECZNY REGULAMIN ZAWODÓWWzorek- o ile można to proszę zamieścić na samym przodzie V Otwarte Mistrzostwa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Prezydenta Miasta Nowego Sącza. 1.ORGANIZATOR: Siłownia Genesis-Katarzyna Barańska 2.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW:2 marca 2014r Hala sportowa przy Siłowni- Genesis -ul.Nadbrzeżna 36 3.WARUNKI UCZESTNICTWA: - [...]

[...] czy koszulkach karate. Zawsze budzą u mnie tacy "wymiatacze" radość. Większość trenujących długo sporty walki tego w ogóle nie manifestuje odzieżą (wyjątek: zawody). Takim osobom po prostu zupełnie nie zależy na szpanie i udowadnianiu czegokolwiek otoczeniu. Tak samo wielu, bardzo wielu chłopaczków nosi koszulki bez rękawków, [...]

Właśnie doczytałam że w Opolu będą zawody w wielokrotnym wyciskaniu sztangi.. Może się skuszę skuszę. :-P

80 razy to za malo Jaruś jutro zawody mikołajkowe w wyciskaniu " POD PALMĄ " wpadaj Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-12-11 20:21:45

ja już tak na marginesie całej dyskusji napiszę, że są zawody w tzw. strict curl - sam takie robię i tam się właśnie robi jednynki na biceps na maksa. Także jest nawet taka dyscyplina sportu. Tyle że tyłek i góra pleców mają mieć cały czas kontakt ze ścianą i stopami nie można ruszać. Jedynie głowa nie musi przylegać do ściany. Sędziuje dwóch [...]

Puchar Świdnickiego Dzika! Galeria Świdnicka będzie areną siłaczy, którzy 6 października staną do rywalizacji o Puchar Świdnickiego Dzika w Wyciskaniu Sztangi Leżąc. Celem zawodów jest popularyzacja sportów siłowych wśród młodzieży i dorosłych, a także propagowanie aktywnego uprawiania sportu w naszym regionie. Na starcie staną amatorzy, którzy w [...]

[...] ze ktoś poprawi się jedynie o tyle czy tyle. Tym nie mniej jakieś założenia muszą być. Tym nie mniej, a) cykl musi mieć początek oraz koniec (po tym następują albo zawody bądź kolejna faza, zmiana obciążeń, okres czasowego roztrenowania czy co tam właśnie ma nastąpić b) istnieją pewne SPRAWDZONE zarówno teorie jak i praktyki [...]

[...] osobom, które przyczyniły się do organizacji zawodów. Po podziękowaniach Pan Burmistrz Arkadiusz Kosiński pogratulował mi XVIII Mistrzostw i otworzył mistrzostwa- zawody rozpoczęte i tak jako pierwsze były panie które wzbudziły podziw u panów i zajęły następujące miejsca: I miejsce Karolina Smarc z wynikiem 57,50 kg II miejsce Sylwia [...]

[...] 4. Trzy pierwsze miejsce w kategorii drużynowej mężczyzn zostaną nagrodzone pucharami i dyplomami. IV-VI miejsce dyplomy. 5. Wszyscy uczestnicy zawodów, którzy ukończą zawody otrzymają dyplomy. 6. Trzy pierwsze miejsca w kat. open według formuły Wilks’a mężczyzn puchar oraz nagroda rzeczowa. VIII. Sprawy organizacyjne: [...]

[...] Wrocław - 217,5 kg i 122,84 pkt. Klasyfikację drużynową wygrał KS Team Wrocław sumą 52 pkt. nad KS-MOSSiTF Relax Kamienna Góra z dorobkiem 50 pkt. i UKS Egenem Knurów - 44 pkt. Pełne wyniki indywidualne i drużynowe znajdują się w pliku podlinkowanym poniżej:http://www.powerlifting.pl/zawody/r2016/inne/16wlk_strzegom/2016wlk_strzegom_w_100.pdf

Koondzio, Ciebie również było miło poznać, myślę że się jeszcze spotkamy na jakichś zawodach w wyciskaniu,a może kiedyś odwiedzisz zawody na drążkach, hehe ;)

[...] MA POZOSTAC! lepiej zwiekszaj moc w dociskaniu, wyrobisz lepsza stabilizacje ruchu i gorne piersiowe plus tric a koszulki w zasadzie nie zuzyjesz Dobra, bedzie deska, na zawody żadne w tym roku sie nie wybieram to zrobie moc w docisku przez ten rok jako taką przed wyciskaniem nie rozciagaj miesni piersiowych bo to osłabia ich sile skurczu [...]

[...] zawodów i dotyczy to zarówno zawodników, sędziów jak i obsługi technicznej. 2. Obowiązek ubezpieczenia spoczywa na zawodnikach lub stowarzyszeniu delegującym go na te zawody. 3. Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy wyłącznie do organizatora. 4. Komisję Sędziowską - powołuje organizator zawodów. IX Przebieg zawodów: 1. [...]

Jarek a Ty tak ostro ćwiczysz,bo masz chyba jakoś w styczniu lub lutym te zawody w podciąganiu,pompkach i wyciskaniu? Czy się mylę?:)

[...] dzień startów - w sobotę 02-go czerwca 2012r. W związku z tym organizator prosi o dokonanie korekty zamówionych noclegów i posiłków. Program minutowy i aktualna lista zgłoszeń (29 zawodniczek i 106 zawodników) są do pobrania poniżej: http://www.powerlifting.pl/zawody/r2012 ... wiec_z.pdf http://www.powerlifting.pl/zawody/r2012 ... wiec_p.pdf

V OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA WAŁBRZYCHA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC RAW - 10 MAJA 2014 WYNIKI Kat. do 66 kg LP. NAZWISKO I IMIĘ ROCZNIK MIEJSCOWŚĆ WAGA WSPÓŁ.WILKS'A I II III MAX PKT.WILKS'A MIEJSCE 1 Wolnik Damian 1994 Ząbkowice Śl. 64,50 0,8004 115 120x 120 120 96,05 1 2 Macura [...]

[...] mi na tych sogach (forum traktuje jako źródło wiedzy i możliwość wymiany doświadczeń/poglądów)ale jak już dałeś to nim nie pogardze Mam do ciebie prośbe. Jak już pisałem zawody te zainspirowały mnie aby ukierunkować swoje treningi na wyciskanie, naradzie zbieram wszelkie informacje z różnych żródeł na temat poprawy wyniku w wyciskaniu. [...]